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Mariana - Propriétaire Massothérapeute
Membre de l'Association des Massothérapeutes du Québec (AMQ)
514-679-2552
165 Cote Terrebonne, TERREBONNE
Soulagement :
MASSAGES : Musculaire,Détente
Shiatsu et Mise en forme .
Tarifs :
Soins & Thérapies Naturels
le massage se fait sur une couverture chauffante, ce qui agrémente le bien-être des clients, tout comme la musique zen diffusée dans la salle de traitement. Pendant la séance, des arômes d’eucalyptus, de lavande, d’amande douce ou d’argan enveloppent le visiteur et intensifient le moment de détente.
Les Massages :
Les massages disponibles sont les suivants :
En massothérapie, les clients expérimentent un traitement personnalisé selon leur condition.
Classique et axé sur la détente, le massage suédois est une alternance d'effleurements et de pressions qui visent à éliminer les zones de tensions musculaires et nerveuses.
Le praticien d'expérience peut aussi procéder à un massage musculaire, qui aide à soulager les inconforts physiques comme les douleurs chroniques. Tout dépendant de la condition du client, le thérapeute peut se concentrer sur certaines zones du corps précises pour cibler l'origine du problème et y travailler.
Puisqu'une grossesse peut être à l'origine d'un stress important et de divers inconforts, je vous propose un massage spécifique pour femmes enceintes. C'est un moment qui aide à la fois la future maman et son petit à traverser cette étape cruciale dans le bien-être et l'harmonie.
Le massage musculaire C'est également une méthode qui combat l'effet peau d'orange et agit de manière positive sur l'humeur et la qualité du sommeil. À l'approche d'un long voyage en avion.
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Les muscles du corps humain
Le corps humain compte plus de 600 muscles squelettiques, dont 125 paires de muscles principaux qui assurent les grandes postures et les grands mouvements. Leurs noms sont généralement liés à leur localisation (dorsal, pectoral, brachial par exemple), leur taille (long, court), leur fonction (extenseur, fléchisseur, adducteur) ou leur nombre d’attaches (biceps, triceps).
Les types de muscles
Muscles superficiels
Les muscles superficiels sont situés juste sous la peau qu’ils déforment lors de leur contraction.
Muscles profonds
Les muscles profonds sont situés sous cette couche superficielle, au niveau de l’abdomen ou du dos par exemple, et ne sont visibles que lors d’une plaie profonde ou une intervention chirurgicale.
Structure des muscles
Chaque muscle comprend :
[1] Une partie centrale charnue, fuselée, faite de fibres musculaires alignées dans le même sens et regroupées en faisceaux.
[2] Un ou plusieurs tendons fibreux qui relient la partie charnue à un os à chacune de ses extrémités (à l’exception des muscles orbiculaires des lèvres et des muscles peauciers). Ces tendons peuvent être très courts ou très longs (muscles extenseurs ou fléchisseurs des doigts et des orteils par exemple)
Seule la partie charnue est contractile et peut se développer sous l’effet de l’entraînement chez le travailleur ou le sportif.
Vue au microscope
[1] L’unité contractile élémentaire du muscle est la myofibrille, alternance de :
[2] fins filaments d’actine [3] et de filaments plus épais de myosine. Le raccourcissement du muscle contracté est assuré par le glissement des filaments d’actine le long des filaments de myosine.
[4] Les myofibrilles sont regroupées en fibres musculaires, formées par la fusion de milliers de cellules musculaires, et entourées d’une fine membrane renfermant les noyaux cellulaires et les structures énergétiques telles les mitochondries. C’est à ce niveau que les fibres nerveuses viennent stimuler la contraction du muscle.
[5] Les fibres musculaires sont regroupées en faisceaux entourés chacun d’une membrane fibreuse ; ces faisceaux sont déjà bien visibles à l’œil sur la section d’une tranche de viande.
[6] L’ensemble des faisceaux regroupés forme le muscle.
Propriétés des muscles
Les muscles squelettiques possèdent quatre propriétés fondamentales :
• la contractilité ou capacité à se contracter sous l’effet d’une commande nerveuse, volontaire ou réflexe,
• l’excitabilité ou capacité à réagir et à propager une stimulation électrique,
• l’extensibilité ou capacité à s’étirer au delà de sa longueur de repos,
• l’élasticité ou capacité à retrouver sa longueur de repos après un étirement ou une contraction.
La contraction des muscles squelettiques, variable selon leur richesse en fibres rapides ou lentes, est toujours plus puissante et rapide que celle des muscles lisses situés dans les viscères.
Les bienfaits du massage
• Apporte une détente profonde
• Anti-stress
• Procure un bien-être général
• Soulage les maux de dos
• Réduit les maux de tête
• Renforce le système immunitaire
• Aide à éliminer les toxines qui se loge au niveau des muscles
• Libère les tentions
• Améliore le métaboliste en général (insomnie, dépression, troubles digestifs
débalancements hormonaux)
La massothérapie est l’une des plus anciennes thérapies utilisées contre les douleurs musculaires. Ce n’est pas surprenant, qu’il s’agit aussi de l’un des soins physiques les plus populaires. Soulagement par des manœuvres effectuées avec les mains, cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments pour le corps et l’esprit. Le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de sa santé. Alors, pourquoi ne pas se gâter à un merveilleux massage relaxant. L’équipe du Centre de santé Bio-N-Zen vous fournira tout ce qu’il faut pour une expérience de détente, dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Une fois votre massage complété vous vous sentirez rafraîchit, revivifié et surtout, vous repartirez avec un grand sourire.
Ce que la massothérapie peut faire pour les enfants stressés
La technique la plus connue et la plus utilisée chez les enfants est le massage suédois . Sa durée varie de 30 à 45 minutes en fonction de l’âge, de la patience et de la tolérance du jeune patient. Cette technique allie douceur et fermeté pour un soin agréable et relaxant, tout en travaillant sur les tensions musculaires profondes. Il a pour but de procurer une grande détente musculaire et de favoriser l’augmentation de l’amplitude des mouvements. La sensibilité de la peau, la respiration et le système nerveux sont importants dans ce genre de soin.
Les enfants répondent habituellement positivement et très rapidement aux bienfaits du massage. Une douleur est soulagée bien souvent après 1 ou 2 soins seulement.
Les bienfaits du massage
Les bienfaits du massage pour les enfants sont nombreux :
Chez les enfants hyperactifs, un massage de la tête et des pieds peut être très bénéfique. Masser la tête agit sur leur système nerveux et leur permet de se laisser aller dans une détente totale et ainsi de s’évader au même titre qu’un adulte peut le faire. Les parents voient bien souvent une amélioration de la condition de l’enfant durant plusieurs jours après ce genre de soins. Ils peuvent aussi le faire à la maison, avant que l’enfant ne se mette au lit pour l’aider à s’endormir plus facilement.
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